diumenge, 12 de febrer de 2017

Torna Enforma't!

Aquesta setmana iniciem de nou el programa Enforma't amb col·laboració amb la Creu Roja. Aquest programa té l'objectiu de fer arribar l'activitat física a persones amb més de 65 anys de la ciutat d'Olot i permetre l'aplicació pràctica dels coneixements dels nostres alumnes amb públic real. La novetat d'aquesta segona edició, a part d'incorporar una xerrada sobre Nutrició i sobre altres hàbits saludables (descans, higiene, roba per la pràctica d'activitat física, etc.) és que s'han incrementat el nombre de sessions respecte el curs passat; els alumnes de 2n de CFGS realitzaran tot el 2n semestre del crèdit d'Activitat Física i tercera edat, desenvolupant les sessions creades (amb els continguts corresponents: força, resistència, equilibri, mobilitat i flexibilitat,...) per un grup d'unes 16 persones, majoritàriament dones. Abans d'iniciar el programa es va fer una sessió on es va passar la bateria de proves Senior Fitness Test per poder valorar l'estat físic dels participants, els usuaris van respondre un qüestionari per obtenir més informació personal necessària (patologies, interessos, medicamentació, etc.),  es va realitzar una activitat de presentació per conèixer tots els participants (joves i grans) i vam disfrutar amb el joc de cooperació del nus. Ara toca analitzar la informació obtinguda i començar a treballar aprofitant aquesta oportunitat per aprendre.






Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada