dijous, 14 d’abril de 2016

Inici del taller Enforma't!

Aquest dimarts 12 d'abril els alumnes de 2n de CFGS van començar el projecte/taller Enforma't, un taller d'activitat física per a majors de 65 anys amb col·laboració de la Creu Roja de la Garrotxa. Les següents cinc sessions del crèdit d'AF i tercerda edat que queden per a finalitzar el curs consistiran en desenvolupar diferents tasques per a 16 usuaris d'entre 68 i 85 anys. Es treballaran aspectes com la resistència, la força, la coordinació, la respiració, la flexibilitat i mobilitat articular, l'higiene o educació postural, i l'expressió corporal; continguts clau en un pla d'activitats per aquest grup de població. Després d'aquesta primera trobada, on es van realitzar diferents dinàmiques de presentació per a que es coneixessin i es van passar les proves de la bateria Senior Fitness Test per poder fer una valoració de la condició física, sembla que serà una molt bona i grata experiència.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada